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女子生徒のいる学校ならば、修学旅行中に生理日と重なる生徒が必ずいるものです。
生徒も学校側もマリン スポーツは無理だと諦めてしまいがちですが、
結論からいうと生理中のダイビングやマリンスポーツは心配ありません。
実施当日、または体験ダイビングの事前講習会の際、
生徒の不安をやわらげる為、 説明とカウンセリングを行います。
１）タンポン等を使用する
人によっては使用することに抵抗があるようですが、きちんと使用すれば
違和感もなく、量が 多くてもまめに取り替えれば安心です。
２）ナプキンを使用する
ダイビングやマリンスポーツ（冬季11〜3月）はウェットスーツを着用するので、
量が少ない場合ならばナプキンで大丈夫です。海へ入る前後、
なるべくこまめに取り替えましょう。
３）生理日をずらす
生理日をずらす為に薬を処方してもらう場合、修学旅行の日程や前回の生理日
についての問診だけで済むことがほとんどです。
ただし、生理日をずらす薬と言うよりは”排卵日をずらす薬”の為、
婦人科の医師に早めに相談をして下さい。
遅くても生理開始予定日の2週間以上前迄に病院へ行く事をお勧めします。
＊生理痛は鎮痛剤で緩和しますが、余りにも具合が悪い場合は
無理をしないようにしましょう。
＊身体を冷やさないように温かい上着や着替えを用意しましょう。
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